Water 的起點,在 2023 年,是我個人的一段情緒低谷。曾尋求專業諮商,但終究需要回歸日常,回到獨自一人面對無形壓力的時候,卻發現身邊連一個能放心說話的地方都沒有。說得太重怕打擾,說得太輕又無濟于事。(當然也感謝低潮時,關心、陪伴我的每個人)
我放下了手邊安穩的工作,想親手打造這樣一個空間。這條路充滿了嘗試與失敗,直到在 Threads 上,這個想法幸運地找到了數百位有著同樣感受的共鳴者。是他們真實的回饋(平均7.95分的滿意度),讓我確信這條路走得有意義了。
直到今天,我依然是 Water 的頭號用戶,少了向家人朋友傾訴時的無形負擔,卻能在這裡,找到比家人朋友更無拘束的傾訴經驗,感到前所未有的輕鬆。
我相信,情緒需要的是一個出口,而不是壓抑。自在地說出來,本身就是一種釋放。
了解到自己的煩惱他人也有,自己並不是孤獨的。
覺得對方認真傾聽並且願意聊天的部分,不否定+傾聽+還有回饋就有種感受被重視的感覺。
匿名+沒有看到對方長相的聊天讓人很放鬆。
被給予支持和理解,接收到對方給自己良善的建議,幫助我更有力氣去面對問題。
能夠將自己不敢講的說出來,不用有顧慮。
很感謝這週陪伴我對話的夥伴們~情緒都有獲得很大的緩解!也謝謝設計者,讓我們有這麼好的平台抒發~
進來的人,都和你一樣只想好好說話。我們透過規則與機制,希望每個人都抱持友善的態度前來。
你的情緒不等於你這個人。我們建立一面情緒護盾,讓你放心讓它透氣,而不用擔心被評價。
沒人問你「在哪工作?」。在這裡,第一句話就從你的感受開始,直達核心。
你的感受永遠第一位。只要一秒鐘感到不舒服,你有隨時結束對話的權利,不需任何理由。
保護每一份真實的情緒
不必擔心打擾誰,也不用害怕被評價。這裡就是一個讓你暢所欲言的舞台,而我們都是彼此的聽眾。
我們聊感受,不聊身份;談心情,不談成就。在這裡,你只是你,一個需要暢快說話的人。
給自己一個釋放的機會
感受說完之後的自在與放鬆